アクアビクス

筋肉痛が残っていたこともあり、マシンはやめてプールへ。
アクアファイターとかいうアクアビクスのプログラムに参加してみた。
これがなかなかおもしろい。水中でパンチやキックするエアロなんだけど、型のとおりに連続で繰り出すのでバランス取りが意外に難しい。
バタバタやってると４０分のプログラムがあっという間。終わってしばらくは水中でも体が火照っているのがわかった。すげー新鮮な感覚でした。